webshop.nl
Categorieën
  Sluiten

Verlanglijstje

Op dieet? Doe normaal!

Meer Heleen Ligtelijn

Op dieet? Doe normaal!

0
Op dieet? Doe normaal!\ Heleen Ligtelijn\ 9789021560168\ \ \ \ Laten we weer gewoon gaan eten. In Op dieet? Doe normaal! stelt dieetpsycholoog Heleen Ligetelijn dat we doorslaan in ons streven naar perfect eten en een streefgewicht. De diëten die we volgen, houden we niet vol. In het boek Op dieet? Doe normaal worden geen calorieën geteld en diëten...

Snel naar

  • Prijzen

    PrijzenProductomschrijvingProductspecificaties

    Webshops met dit product

    Webshop
    Bezorging
    Prijs

    Anderen bekeken ook

    Het Pioppi dieet
    Het Pioppi dieet
    Het Pioppi dieet\ Aseem Malhotra, Donal O'Neill\ 9789045216126\ \ \ \ Met eenvoudige uitleg, lekkere recepten en simpele oefeningen\ \ In het piepkleine Italiaanse dorp Pioppi leven de mensen eenvoudig, maar ook lang en gezond. Er is geen sportschool, geen supermarkt. Het eten is er verrukkelijk en ze genieten elke avond van een glas wijn.\ \ Hierop is de Pioppi-levensstijl gebaseerd. Je hoeft geen 'nee' te zeggen tegen lekker eten en je hoeft er ook geen uren voor te sporten. In drie weken zal het Pioppi-dieet je helpen om simpele, haalbare en blijvende veranderingen door te voeren in je eet-, slaap- en beweegpatroon.\ \ Voor iedereen haalbaar, hoe druk je leven ook is.\ \ \ \ 'Aseem Malhotra's boek is zeer toegankelijk en zijn boodschap is van het grootste belang.' -Prof. dr. Hanno Pijl, hoogleraar Diabetologie, Leiden UMC\ \ '5 sterren. Fantastisch dieet met eenvoudige uitleg, lekkere recepten en simpele oefeningen' - Amazon 'Dit boek kan miljoenen mensen gezonder en gelukkige…
    6,10
    Het Pioppi dieet
    Het Pioppi dieet
    Het Pioppi dieet\ Aseem Malhotra, Donal O'Neill\ 9789045216126\ \ \ \ Met eenvoudige uitleg, lekkere recepten en simpele oefeningen\ \ In het piepkleine Italiaanse dorp Pioppi leven de mensen eenvoudig, maar ook lang en gezond. Er is geen sportschool, geen supermarkt. Het eten is er verrukkelijk en ze genieten elke avond van een glas wijn.\ \ Hierop is de Pioppi-levensstijl gebaseerd. Je hoeft geen ‘nee’ te zeggen tegen lekker eten en je hoeft er ook geen uren voor te sporten. In drie weken zal het Pioppi-dieet je helpen om simpele, haalbare en blijvende veranderingen door te voeren in je eet-, slaap- en beweegpatroon.\ \ Voor iedereen haalbaar, hoe druk je leven ook is.\ \ \ \ ‘Aseem Malhotra’s boek is zeer toegankelijk en zijn boodschap is van het grootste belang.’ –Prof. dr. Hanno Pijl, hoogleraar Diabetologie, Leiden UMC\ \ ‘5 sterren. Fantastisch dieet met eenvoudige uitleg, lekkere recepten en simpele oefeningen’ – Amazon ‘Dit boek kan miljoenen mensen gezonder en gelukkige…
    5,70
    Het hongerige brein
    Het hongerige brein
    Het hongerige brein\ Frank van Berkum\ 9789035142237\ \ \ \ Je hebt alle diëten al geprobeerd.\ Je neemt je elke dag wel een keer voor om op dieet te gaan.\ Je bent bovendien een echte jojo'er.\ Dan is dit het boek voor jou.\ De meeste afvalpogingen falen. Het dieet is te moeilijk, je hebt honger of boekt niet genoeg resultaat. En dat is niet zo gek, want afvallen moet je leren: je moet oefenen, moeilijke momenten overwinnen en de juiste strategie kennen. Afvallen doe je namelijk met je hoofd. Het hongerige brein is daarom geen dieet, maar jouw persoonlijke afvalcoach. Welk dieet je ook kiest, Dr. Frank helpt je het succesvol uit te voeren. Zijn slimme trucs, effectieve strategieën en zalige recepten maken afvallen lekker en leuk, zodat overtollige kilo's nu eens en voor altijd verdwijnen.\ Dr. Frank van Berkum (1956) is internist en deskundige op het gebied van voeding, overgewicht en diëten. Zijn bestseller Gezond slank met Dr. Frank was het bestverkochte Nederlandse boek van 2010. H…
    6,35
    Het metabolismedieet
    Het metabolismedieet
    Het metabolismedieet\ Haylie Pomroy, Haylie Pomroy\ 9789002252631\ \ \ \ Slank in 28 dagenHet dieet van Jennifer Lopez, Cher, Reese Witherspoon en duizenden anderen.Heb jij ook het gevoel dat je dik wordt door alleen maar naar eten te kijken? Lees dit boek en laat het eten voor je werken! Want in dit boek leer je hoe je veel kunt eten en toch afvallen. Voedsel is niet je vijand, maar je bondgenoot in de strijd tegen de kilo's. Juist door te eten kun je je metabolisme aanwakkeren en zo vet verbranden. Hoe doe je dat? Niet door calorien of grammen vet en suikers te tellen, maar door de verschillende voedingsgroepen af te wisselen:Fase 1 (maandag-dinsdag): veel koolhydraten en fruitFase 2 (woensdag-donderdag): veel eiwitten ene groentenFase 3 (vrijdag-zaterdag-zondag): alles van de vorige fasen aangevuld met gezonde vetten en olinDoordat er geen gewenning optreedt in je metabolisme, zal het sneller werken en meer verbranden. je verliest zo gewicht, maar ook daalt je slechte cholesterol en…
    25,15
    Het metabolismedieet
    Het metabolismedieet
    Het metabolismedieet\ Haylie Pomroy, Haylie Pomroy\ 9789002252631\ \ \ \ Slank in 28 dagenHet dieet van Jennifer Lopez, Cher, Reese Witherspoon en duizenden anderen.Heb jij ook het gevoel dat je dik wordt door alleen maar naar eten te kijken? Lees dit boek en laat het eten voor je werken! Want in dit boek leer je hoe je veel kunt eten en toch afvallen. Voedsel is niet je vijand, maar je bondgenoot in de strijd tegen de kilo's. Juist door te eten kun je je metabolisme aanwakkeren en zo vet verbranden. Hoe doe je dat? Niet door calorien of grammen vet en suikers te tellen, maar door de verschillende voedingsgroepen af te wisselen:Fase 1 (maandag-dinsdag): veel koolhydraten en fruitFase 2 (woensdag-donderdag): veel eiwitten ene groentenFase 3 (vrijdag-zaterdag-zondag): alles van de vorige fasen aangevuld met gezonde vetten en olinDoordat er geen gewenning optreedt in je metabolisme, zal het sneller werken en meer verbranden. je verliest zo gewicht, maar ook daalt je slechte cholesterol en…
    25,15
    Het sirtfood dieet
    Het sirtfood dieet
    Afvallen met kurkuma, groene thee, rode wijn en… chocola! Hét dieet waar Adele maar liefst 20 kilo mee is afgevallen Het Sirtfood dieet is samengesteld door de Britse voedingsdeskundigen Aidan Goggins en Glen Matten en waar menig atleet en personal trainer bij zweert. De plotselinge populariteit dankt het dieet naast haar aanhangers ook aan het feit dat het één van de weinige diëten is waar plaats is voor rode wijn en chocola. In dit baanbrekende en veelbesproken dieetboek onthullen Goggins en Matten de werking van zogenoemde sirtfoods en het effect op ons metabolisme. Je leest in dit boek de theorie achter het dieet, informatie over de sirtfoods én een flink aantal makkelijke recepten om je op weg te helpen. Sirtfood is de verzamelnaam voor voedingsmiddelen die een groep genen – genaamd sirtuïnes –stimuleren. Als de sirtuïne, ook wel de skinny gene genoemd, eenmaal geactiveerd is, verbrand je vet en bouw je spiermassa op. En het fijne is dat sirtfoods vaak in hele normale producten zi…
    11,99
    Het sirtfood dieet
    Het sirtfood dieet
    Afvallen met kurkuma, groene thee, rode wijn en… chocola! Hét dieet waar Adele maar liefst 20 kilo mee is afgevallen Het Sirtfood dieet is samengesteld door de Britse voedingsdeskundigen Aidan Goggins en Glen Matten en waar menig atleet en personal trainer bij zweert. De plotselinge populariteit dankt het dieet naast haar aanhangers ook aan het feit dat het één van de weinige diëten is waar plaats is voor rode wijn en chocola. In dit baanbrekende en veelbesproken dieetboek onthullen Goggins en Matten de werking van zogenoemde sirtfoods en het effect op ons metabolisme. Je leest in dit boek de theorie achter het dieet, informatie over de sirtfoods én een flink aantal makkelijke recepten om je op weg te helpen. Sirtfood is de verzamelnaam voor voedingsmiddelen die een groep genen – genaamd sirtuïnes –stimuleren. Als de sirtuïne, ook wel de skinny gene genoemd, eenmaal geactiveerd is, verbrand je vet en bouw je spiermassa op. En het fijne is dat sirtfoods vaak in hele normale producten zi…
    11,99
    Het ware dieet
    Het ware dieet
    Het ware dieet\ S. Ray, Hanna Bervoets\ 9789072455109\ \ \ \ Het ware dieet is een dieet van liefde en vergeven. Voor dit dieet is het niet nodig om eten te laten staan of lichaamsbeweging te nemen. Wat je wel moet doen, is negatieve gedachten van je menu schrappen en mentale oefeningen doen. Dit dieet kan je helpen om je gedachten, je gevoelens en je uiterlijk te veranderen. Het kan je een goed gevoel geven over jezelf en je leven. Het is een dieet van liefde en vergeving! Het is ook heel goed mogelijk om de informatie in dit boek te gebruiken om jezelf te bevrijden van roken of een andere verslaving.\ \ Supersnel je boeken verkopen? Download de Boekenbalie App. We kopen studieboeken, kinderboeken en leesboeken.\ \ Specificaties:\ \  ● Conditie: Gebruikt\  ● EAN (artikelcode): 9789072455109\  ● ISBN (artikel code): 9789072455109\  ● Levering: Verzenden\  ● Merk - Algemeen: S. Ray, Hanna Bervoets\  ● Primaire Auteur: S. Ray, Hanna Bervoets\  ● SKU (eigen artikel code): 311101188\ \ \
    21,90
    Dr. Atkins nieuwe dieet revolutie
    Dr. Atkins nieuwe dieet revolutie
    Dr. Atkins nieuwe dieet revolutie\ R.C. Atkins\ 9789032509576\ \ \ \ Dit boek heeft vele mensen over de hele wereld geholpen om gewicht te verliezen. Ook in Nederland en België is afslanken met behulp van het Atkins-dieet weer populair. Er is volop aandacht voor Atkins' voedingsleer, die hij uitgebreid beschrijft in dit standaardwerk Dr. Atkins' nieuwe dieetrevolutie . De basisgedachte achter het Atkins-dieet is dat men het eten van koolhydraten drastisch terugbrengt en de nadruk legt op het eten van eiwitten en vetten. Wereldwijd zijn van deze volledig herziene editie miljoenen exemplaren verkocht. Deze Nederlandstalige editie is vertaald vanuit het Engels en aangepast door een vertaler die al jaren zelf het dieet volgt.\ \ Supersnel je boeken verkopen? Download de Boekenbalie App. We kopen studieboeken, kinderboeken en leesboeken.\ \ Specificaties:\ \  ● Conditie: Gebruikt\  ● EAN (artikelcode): 9789032509576\  ● ISBN (artikel code): 9789032509576\  ● Levering: Verzenden\  ● Merk - A…
    5,-
    Dr. Atkins nieuwe dieet revolutie
    Dr. Atkins nieuwe dieet revolutie
    Dr. Atkins nieuwe dieet revolutie\ R.C. Atkins\ 9789032509576\ \ \ \ Dit boek heeft vele mensen over de hele wereld geholpen om gewicht te verliezen. Ook in Nederland en België is afslanken met behulp van het Atkins-dieet weer populair. Er is volop aandacht voor Atkins' voedingsleer, die hij uitgebreid beschrijft in dit standaardwerk Dr. Atkins' nieuwe dieetrevolutie . De basisgedachte achter het Atkins-dieet is dat men het eten van koolhydraten drastisch terugbrengt en de nadruk legt op het eten van eiwitten en vetten. Wereldwijd zijn van deze volledig herziene editie miljoenen exemplaren verkocht. Deze Nederlandstalige editie is vertaald vanuit het Engels en aangepast door een vertaler die al jaren zelf het dieet volgt.\ \ Supersnel je boeken verkopen? Download de Boekenbalie App. We kopen studieboeken, kinderboeken en leesboeken.\ \ Specificaties:\ \  ● Conditie: Gebruikt\  ● EAN (artikelcode): 9789032509576\  ● ISBN (artikel code): 9789032509576\  ● Levering: Verzenden\  ● Merk - A…
    5,-

    Klanten-reviews van Op dieet? Doe normaal!

    Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

    Meer over Op dieet? Doe normaal!

    Productomschrijving

    Op dieet? Doe normaal!\
    Heleen Ligtelijn\
    9789021560168\
    \
    \
    \
    Laten we weer gewoon gaan eten. In Op dieet? Doe normaal! stelt dieetpsycholoog Heleen Ligetelijn dat we doorslaan in ons streven naar perfect eten en een streefgewicht. De diëten die we volgen, houden we niet vol. In het boek Op dieet? Doe normaal worden geen calorieën geteld en diëten beoordeeld, maar wordt je eetgedrag onder de loep genomen. \
    Doe de test en ontdek welk type eter je bent, verander vervolgens je gedrag en ga weer normaal eten. Dat taartje of die pizza mogen dan best. Waar dieetboeken stoppen, begint dit boek.\
    \
    Supersnel je boeken verkopen? Download de Boekenbalie App. We kopen studieboeken, kinderboeken en leesboeken.\
    \
    Specificaties:\
    \
     ● Conditie: Gebruikt\
     ● EAN (artikelcode): 9789021560168\
     ● ISBN (artikel code): 9789021560168\
     ● Levering: Verzenden\
     ● Merk - Algemeen: Heleen Ligtelijn\
     ● Primaire Auteur: Heleen Ligtelijn\
     ● SKU (eigen artikel code): 453200899\
    \
    \

    Productspecificaties

    Artikelnummer(s)
    Brand
    Heleen Ligtelijn
    Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.