In negen stappen naar innerlijke bloei

Een praktisch plan voor meerzelfvertrouwen, liefde en gevoel in je leven Tot bloei komen: dat willen we allemaal. Op een ontspannen manier doen wat je goed kunt en daar ook van genieten. Waarom willen we dat zo graag? Omdat in de knop blijven niet kan, niet goed is, niet goed voelt. Omdat we zijn gemaakt om te worden wie we kunnen zijn. Lisette Thooft helpt je met In negen stappen naar innerlijke bloei het beste uit jezelf te halen. In dit boek vind je alles over het Negen Stappen Plan, een simpele chi-oefening die je gevoel, je liefde en je intuïtie bekrachtigt en je elke dag weer extra zelfvertrouwen geeft. De heldere uitleg over de Negen Stappen is aangevuld met mooie verhalen en achtergrondinformatie, schrijfoefeningen en meditaties. Zo ga je innerlijk bloeien, elke dag een beetje meer. De pers over de boeken van Lisette Thooft 'Lisette Thooft kan smakelijk en met zeer veel zelfspot vertellen.' Trouw 'Te midden van zo veel zelfhulpauteurs die willen imponeren door verheven thema's

Een praktisch plan voor meer zelfvertrouwen, liefde en gevoel in je leven

In drie stappen naar meer zelfvertrouwen en eigenwaarde Dit werkboek bij de internationale bestseller Het kind in je een thuis geven biedt een praktisch aanvullend programma waarmee je meer zelfvertrouwen en eigenwaarde kunt ontwikkelen; het bevat talrijke nieuwe oefeningen en sjablonen om zelf in te vullen voor het individuele werk met je zonne- en schaduwkind. Stap 1: Leer je schaduwkind kennen - dat deel van je persoonlijkheid dat staat voor negatieve ervaringen in je kindertijd en trauma's. Stap 2: Versterk je volwassen-ik - het rationele deel, dat voor de oplossing van je problemen onontbeerlijk is. Stap 3: Ontdek je zonnekind - het gezonde, sterke en vrolijke deel van je persoonlijkheid. Het werkboek kan ook los van het eerste boek gebruikt worden. Stefanie Stahl is psychologe en heeft een praktijk in Trier, Duitsland. Zij houdt regelmatig lezingen over bindingsangst, liefde en gevoel voor eigenwaarde. Met haar boeken 'Het kind in je een thuis geven' en 'Bindingsangst herkennen

Het Edelsteen Boompje Zelfvertrouwen Citrien met Groene Aventurijn in Glas is een prachtig en symbolisch decoratief stuk dat het zelfvertrouwen van citrien combineert met de harmoniserende eigenschappen van groene aventurijn, gepresenteerd in een verfijnd glazen display. Dit unieke boompje voegt niet alleen schoonheid toe aan elke ruimte, maar brengt ook een gevoel van zelfvertrouwen, welzijn en balans.Met liefde en vakmanschap gemaakt, heeft het boompje een stevig metalen frame en delicate takjes bedekt met kleine citrien en groene aventurijn edelstenen. Citrien staat bekend om zijn stimulerende eigenschappen die het zelfvertrouwen en de positieve energie versterken, terwijl groene aventurijn een gevoel van rust en balans bevordert. Samen creëren ze een krachtige combinatie die een aura van zelfvertrouwen en innerlijke harmonie uitstraalt.De edelstenen zijn zorgvuldig geselecteerd en van uitstekende kwaliteit, waardoor het boompje een natuurlijke en authentieke uitstraling krijgt. Het…

Het Edelsteen Boompje Zelfvertrouwen Citrien met Groene Aventurijn in Glas is een prachtig en symbolisch decoratief stuk dat het zelfvertrouwen van citrien combineert met de harmoniserende eigenschappen van groene aventurijn, gepresenteerd in een verfijnd glazen display. Dit unieke boompje voegt niet alleen schoonheid toe aan elke ruimte, maar brengt ook een gevoel van zelfvertrouwen, welzijn en balans.Met liefde en vakmanschap gemaakt, heeft het boompje een stevig metalen frame en delicate takjes bedekt met kleine citrien en groene aventurijn edelstenen. Citrien staat bekend om zijn stimulerende eigenschappen die het zelfvertrouwen en de positieve energie versterken, terwijl groene aventurijn een gevoel van rust en balans bevordert. Samen creëren ze een krachtige combinatie die een aura van zelfvertrouwen en innerlijke harmonie uitstraalt.De edelstenen zijn zorgvuldig geselecteerd en van uitstekende kwaliteit, waardoor het boompje een natuurlijke en authentieke uitstraling krijgt. Het…

Eiland in bloei\ Sarah Jio\ 9789022593387\ \ \ \ 'Een roman die je eraan herinnert hoe het verleden je kan achtervolgen, en die een paar flinke verrassingen voor je in petto heeft.' Jodi Picoult Als twintiger kon Emily Wilsons leven haast niet stuk: ze was een bestsellerschrijfster, getrouwd met een man die zo covermodel had kunnen zijn, en er was niets wat hun eeuwige geluk in de weg zou kunnen staan. Tien jaar later liggen de kaarten heel anders, en is haar relatie gestrand. Wanneer haar oudtante Bee haar uitnodigt om een maand door te brengen op Bainbridge Island in Washington State, hapt Emily meteen toe, verlangend naar een rustig plekje aan zee waar haar gebroken hart kan helen. Terwijl ze research doet voor haar volgende boek, vindt Emily een roodfluwelen dagboekje uit het jaar 1943. Ze begint te lezen en ontdekt verbazingwekkende overeenkomsten tussen haar eigen leven en dat van de onbekende dagboekschrijfster… \ De pers over de boeken van Sarah Jio 'Dit spannende verhaal doet…

Eiland in bloei\ Sarah Jio\ 9789022593387\ \ \ \ ‘Een roman die je eraan herinnert hoe het verleden je kan achtervolgen, en die een paar flinke verrassingen voor je in petto heeft.’ Jodi Picoult Als twintiger kon Emily Wilsons leven haast niet stuk: ze was een bestsellerschrijfster, getrouwd met een man die zo covermodel had kunnen zijn, en er was niets wat hun eeuwige geluk in de weg zou kunnen staan. Tien jaar later liggen de kaarten heel anders, en is haar relatie gestrand. Wanneer haar oudtante Bee haar uitnodigt om een maand door te brengen op Bainbridge Island in Washington State, hapt Emily meteen toe, verlangend naar een rustig plekje aan zee waar haar gebroken hart kan helen. Terwijl ze research doet voor haar volgende boek, vindt Emily een roodfluwelen dagboekje uit het jaar 1943. Ze begint te lezen en ontdekt verbazingwekkende overeenkomsten tussen haar eigen leven en dat van de onbekende dagboekschrijfster… \ De pers over de boeken van Sarah Jio ‘Dit spannende verhaal doet…

Jezelf beter voelen begint nu - in tien stappen naar meer rust en balans Heb je iets doorgemaakt, steun nodig om je weer jezelf te voelen, of kamp je al langere t? d met angstige gedachten? Klinisch psycholoog dr. Kirren Schnack, bekend van TikTok, biedt een EHBO-kit vol tools aan om deze gevoelens te overwinnen - en dat zou weleens gemakkel? ker kunnen z? n dan je denkt. De stap naar therapie kan groot lijken, en niet iedereen heeft het nodig. Toch ervaren veel mensen dagelijks anxiety en stress. In tien uitgebreide hoofdstukken leer je begrijpen wat je doormaakt en hoe je je gevoelens kunt veranderen. Elk hoofdstuk bevat korte, doeltreffende en klinisch bewezen oefeningen waarmee je thuis direct stappen kunt zetten naar meer rust en balans in je leven. In 10 stappen naar mentale rust is een gids vol oefeningen, technieken en adviezen om met angstige gedachten, stress, onzekerheid en traumatische ervaringen om te gaan. Inclusief tips waar je terecht kunt, mocht je meer hulp nodig