webshop.nl
Categorieën
  Sluiten

Verlanglijstje

Afvallen zonder bullshit

Meer Lot Beukers
Meer Lot Beukers in Boeken

Afvallen zonder bullshit

0
In Afvallen zonder bullshit vertelt Lot Beukers het zoals het is: voor afvallen bestaan helaas geen toverdranken of wonderdiëten. Want elk dieet werkt wel een beetje, maar de kans op afhaken na een dag of drie is groot. Wat werkt dan wel? Een negatieve energiebalans (simpel gezegd: minder eten dan je nodig hebt) en het monitoren van je persoonlijke...

Snel naar

  • Prijzen

    PrijzenProductomschrijvingProductspecificaties

    Webshops met dit product

    Webshop
    Bezorging
    Prijs

    Anderen bekeken ook

    Afvallen zonder bullshit
    Afvallen zonder bullshit
    In Afvallen zonder bullshit vertelt Lot Beukers het zoals het is: voor afvallen bestaan helaas geen toverdranken of wonderdiëten. Want elk dieet werkt wel een beetje, maar de kans op afhaken na een dag of drie is groot. Wat werkt dan wel? Een negatieve energiebalans (simpel gezegd: minder eten dan je nodig hebt) en het monitoren van je persoonlijke caloriebudget (simpel gezegd: echt bijhouden wat je eet & drinkt). Betekent dat nooit meer lekker eten? Zeker niet, want het leven is een feestje en Lot laat zien dat dat zeker ook geldt voor wie graag blijvend en duurzaam op gezond gewicht blijft!
    25,99
    Be your best (Paperback)
    Be your best (Paperback)
    In Afvallen zonder bullshit vertelt Lot Beukers het zoals het is: voor afvallen bestaan helaas geen toverdranken of wonderdiëten. Want elk dieet werkt wel een beetje, maar de kans op afhaken na een dag of drie is groot. Wat werkt dan wel? Een negatieve energiebalans (simpel gezegd: minder eten dan je nodig hebt) en het monitoren van je persoonlijke caloriebudget (simpel gezegd: echt bijhouden wat je eet & drinkt). Betekent dat nooit meer lekker eten? Zeker niet, want het leven is een feestje en Lot laat zien dat dat zeker ook geldt voor wie graag blijvend en duurzaam op gezond gewicht blijft! Dit e-book is geschikt voor smart devices. Bij het gebruik van een e-reader kunnen weergaveproblemen optreden.
    24,99
    Gezond Slank Met Dr. Frank
    Gezond Slank Met Dr. Frank
    Gezond Slank Met Dr. Frank\ Frank van Berkum, Arjan Boogerds\ 9789048805280\ \ \ \ Het Dr. Frank-dieet is gebaseerd op jaren van uitgebreid onderzoek en ruim 25 jaar praktijkervaring met patiënten met ernstig overgewicht. Wat mijn dieet zo bijzonder maakt is dat het wetenschappelijk verantwoord is en dat het écht werkt. Waarom werkt het dan? Het dieet geeft een goed verzadigingsgevoel. Dit betekent dat je minder hongergevoelens hebt, waardoor het Dr. Frank-dieet voor iedereen goed vol te houden is. En wat mijn dieet ook nog leuk maakt, is dat je heel veel lekkere dingen wél mag eten! Dat veel mensen diëten niet lang volhouden wordt veroorzaakt door toenemende gevoelens van honger door te weinig\ verzadigende voedingsmiddelen.\ Mijn geheim? Eiwitten! Een eiwittendieet heeft een aantal belangrijke voordelen: je verbrandt vet zonder je spiermassa aan te tasten en eiwitten onderdrukken je hongergevoel. Daardoor wordt de kans op het zo beruchte ¿jojo-effect¿ al een stuk kleiner. De resultat…
    3,-
    Dieet Varkentje
    Dieet Varkentje
    Nooit meer snacken door het plastic dieet varkentje voor in de koelkast!Maak kennis met het perfecte en geheime wapen die de strijd ingaat tegen die onweerstaanbare trek van alle ongezonde lekkernijen. Namelijk het plastic dieet varkentje voor in de koelkast! We kennen het allemaal. Het is laat in de avond en je hebt zin in wat lekkers. 9 van de 10 keer loop je naar de koelkast en pak je wat ongezonds, maar dat gaat nu stoppen!Dit varken is één van de betere afvallen hulpmiddelenDit kleine schattige varkentje is geen gewoon varken. Het is een magisch wezen dat helpt om je van die ongeplande eetbuien af te houden. Maar hoe doet het varkentje dat? Simpel! Je stopt het plastic dieet varkentje gewoon in de koelkast. Op het moment dat je enorme trek hebt en dan vervolgens naar de koelkast reikt voor een ongezonde traktatie, zorgt het plastic dieet varkentje ervoor dat je je bedenkt. Als het varkentje licht op zich krijgt maakt het een geluid waardoor je meteen je koelkast weer dicht wilt do…
    6,95
    De afvalpuzzel
    De afvalpuzzel
    Afvallen wordt vaak gepresenteerd als een eenvoudige taak: minder eten en meer bewegen. Maar in de praktijk is het niet zo eenvoudig. Veel mensen lukt het niet om gewicht te verliezen en als het wel lukt, dan jojoën ze vaak weer terug naar hun oude gewicht (of worden zelfs zwaarder). Maar wat als je nieuwe wetenschappelijke inzichten over voeding combineert met de psychologie van afvallen, en dat giet in een praktisch plan dat wél vol te houden is? Dat is precies wat dit boek doet. Psycholoog en afvalexpert Martijn Bond introduceert een baanbrekende manier waarmee je leert hoe je jouw gewicht blijvend kunt veranderen. Je maakt een persoonlijk plan om om te gaan met de grootste (af)valkuilen, krijgt essentiële inzichten over wat gezonde voeding is en je gaat aan de slag om concrete veranderingen aan te brengen in jouw voedings- en leefpatroon. Want uiteindelijk is dat waar De afvalpuzzel om draait: zelf een volhoudbaar gezonder leven creëren. Psycholoog Martijn Bond studeerde toegepas…
    22,-
    De afvalpuzzel
    De afvalpuzzel
    Afvallen wordt vaak gepresenteerd als een eenvoudige taak: minder eten en meer bewegen. Maar in de praktijk is het niet zo eenvoudig. Veel mensen lukt het niet om gewicht te verliezen en als het wel lukt, dan jojoën ze vaak weer terug naar hun oude gewicht (of worden zelfs zwaarder). Maar wat als je nieuwe wetenschappelijke inzichten over voeding combineert met de psychologie van afvallen, en dat giet in een praktisch plan dat wél vol te houden is? Dat is precies wat dit boek doet. Psycholoog en afvalexpert Martijn Bond introduceert een baanbrekende manier waarmee je leert hoe je jouw gewicht blijvend kunt veranderen. Je maakt een persoonlijk plan om om te gaan met de grootste (af)valkuilen, krijgt essentiële inzichten over wat gezonde voeding is en je gaat aan de slag om concrete veranderingen aan te brengen in jouw voedings- en leefpatroon. Want uiteindelijk is dat waar De afvalpuzzel om draait: zelf een volhoudbaar gezonder leven creëren. Psycholoog Martijn Bond studeerde toegepas…
    22,-
    BarrelQ Drumgrill (vuurkorf & BBQ)-Big
    BarrelQ Drumgrill (vuurkorf & BBQ)-Big
    Drumgrill barbecue Blaas uw vrienden omver met deze supervette bbq! Met deze barbecue maakt u niet alleen lekker eten klaar, het is ook een statement van mannelijkheid. Na het barbecueën is de barbecue namelijk heel gemakkelijk om te toveren tot een geweldige vuurkorf. En een vuurtje stoken, dat doen mannen graag! Zo kunt u dus tot in de late (of vroege) uurtjes doorgaan!Veelzijdig in gebruik en een mooi uiterlijkDe Drumgrill is een tot barbecue omgebouwd olievat. Naast een stoere BBQ is het echter ook een vuurkorf, een designmeubel, een buitenkeuken en een bijzettafel. Echt een lust voor het oog! De Drumgrill heeft een ideale werkhoogte voor een hoog gebruiksgemak. De Drumgrill is verkrijgbaar in twee verschillende formaten: Medium 120L en Big 200L.De Drumgrill is ook een geweldige vuurkorfNa een heerlijke barbecue is niets zo gezellig als uit te buiken bij een vuurtje. Ook hiervoor is de Drumgrill weer perfect want hij kan binnen een handomdraai worden omgetoverd tot een geweldige vu…
    229,-
    BarrelQ Drumgrill (vuurkorf & BBQ)-Medium
    BarrelQ Drumgrill (vuurkorf & BBQ)-Medium
    Drumgrill barbecue Blaas uw vrienden omver met deze supervette bbq! Met deze barbecue maakt u niet alleen lekker eten klaar, het is ook een statement van mannelijkheid. Na het barbecueën is de barbecue namelijk heel gemakkelijk om te toveren tot een geweldige vuurkorf. En een vuurtje stoken, dat doen mannen graag! Zo kunt u dus tot in de late (of vroege) uurtjes doorgaan!Veelzijdig in gebruik en een mooi uiterlijkDe Drumgrill is een tot barbecue omgebouwd olievat. Naast een stoere BBQ is het echter ook een vuurkorf, een designmeubel, een buitenkeuken en een bijzettafel. Echt een lust voor het oog! De Drumgrill heeft een ideale werkhoogte voor een hoog gebruiksgemak. De Drumgrill is verkrijgbaar in twee verschillende formaten: Medium 120L en Big 200L.De Drumgrill is ook een geweldige vuurkorfNa een heerlijke barbecue is niets zo gezellig als uit te buiken bij een vuurtje. Ook hiervoor is de Drumgrill weer perfect want hij kan binnen een handomdraai worden omgetoverd tot een geweldige vu…
    199,-

    Klanten-reviews van Afvallen zonder bullshit

    Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

    Meer over Afvallen zonder bullshit

    Productomschrijving

    In Afvallen zonder bullshit vertelt Lot Beukers het zoals het is: voor afvallen bestaan helaas geen toverdranken of wonderdiëten. Want elk dieet werkt wel een beetje, maar de kans op afhaken na een dag of drie is groot. Wat werkt dan wel? Een negatieve energiebalans (simpel gezegd: minder eten dan je nodig hebt) en het monitoren van je persoonlijke caloriebudget (simpel gezegd: echt bijhouden wat je eet & drinkt). Betekent dat nooit meer lekker eten? Zeker niet, want het leven is een feestje en Lot laat zien dat dat zeker ook geldt voor wie graag blijvend en duurzaam op gezond gewicht blijft!

    Productspecificaties

    Artikelnummer(s)
    EAN
    9789043933414
    Brand
    Lot Beukers

    Verken gerelateerde categorieën

    Boeken
    Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.